速く楽しく健康に！みんなのためのランニングクラブ

楽しく

速く

健康に!

NPO法人
岡山ランニングラボ

私たち「岡山ランニングラボ」は
ちびっこから年配の方まで
走ることを通じて
皆様の競技力の向上や
健康づくりを応援する
ランニングクラブです。

設立の想い

Philosophy

私は中学・高校・大学・実業団まで競技者として陸上競技に取り組んできました。13年間の陸上人生を振り返った時、楽しかったこと、辛かったこと、嬉しかったこと、悩んだことなど懐かしく思い出します。陸上競技を通じて、たくさんの経験や体験をしたこと、たくさんの仲間ができたことは、今の自分自身の基礎となり基本になっています。

何気ないキッカケで始めた陸上競技、その陸上競技を通じて人生が変わった。

ヒトは何かのキッカケでビックリするくらい頑張れたり、新しい世界を切り拓くことができたりします。

誰だって、幾つになったって、新しいことにチャレンジできる。チャレンジすることによって自分の人生をもっともっと輝かせることが出来る。

私たち、NPO法人岡山ランニングラボでは、ランニング経験豊富なスタッフが、ランニングを通じて身体の健康はもちろん、一人でも多くの方に夢や希望となる『キッカケ』の扉を開いていけたらと考えています。

岡山ランニングラボ
代表井上信也

トレーニングプラン

Training Plans

マスターズコース

日時	毎週木曜日 10:00〜11:30
場所	神崎山陸上競技場
内容	動きづくり・速くなる走り方講座
対象	マスターズ、競技経験者
担当	中永

スピード持久力養成コース

日時	毎週水曜日 19:00〜20:30
場所	百間川ランニングコース
内容	筋持久力の養成、ペース感覚の養成
対象	マラソンのタイムアップを目指す方
担当	井上

担

小学生コース

日時	毎週土曜日 9:00〜10:15 低学年の部 10:30〜11:45 高学年の部
場所	百間川ランニングコース
内容	動きづくり・走り方講座
対象	速く走れるようになりたい小学生
担当	中永

ファンランコース

日時	毎週土曜日 9:30〜10:30
場所	百間川ランニングコース
内容	みんなでゆっくりジョギング
対象	ランニング初心者、マラソン入門者
担当	井上

個別レッスン

日時・場所	応相談
内容	個別指導、個別練習メニュー作成、ペースメーカーなど
担当	中永（短距離）、井上（長距離）

利用料金

Prices

大人

¥3,000/月

子ども

¥500/回

コーチ紹介

Coaches

井上信也

Shinya Inoue

経歴

倉敷高校陸上部（1996年卒）
拓殖大学陸上部（2000年卒）
SUBARU陸上部

出場歴

1995年	全国高校駅伝（第1区）
1996年	都道府県対抗駅伝（岡山代表5区）
1997年	第73回箱根駅伝（8区）
1998年	第74回箱根駅伝（7区）
2000年	第76回箱根駅伝（4区）
2001年	ニューイヤー駅伝（4区）